ブログのタイトルに書いたんですけど
みんなに共有したいことがあってので
今日はここにまとめます☺️
今まで私は
自分のテンションに振り回される！
ってことがたくさんありました
やらなきゃいけないことがあるけど
テンションが上がらないからやらない
気合いが入るまで次の作業に移れない
みんなもそんな経験があると思うんですね🍀
でもこれが自分でコントロール出来るって知ってから
私の生活が変わりました😋
コントロールするポイントは！！
♥️自分のことを知ること♥️
自分がどういったときにテンションが上がるのか
何が起こった時にテンションが下がるのか
それを知っておけば自分で納得出来て
この音楽聞いたらテンション上がるから
これ聞いてから勉強しよう！とか
あの出来事があったからテンションが下がったのか
そっかそっか、じゃぁ違う捉え方をしよう！
とか回避できるんですよね😌✨
ちなみに私は
大好きな食べ物のことを考えると
テンションが上がるから
チョコのためにこの作業を終わらせる！とか
今日1日頑張ったら焼肉だ！とか
考えます(笑)
私ももっともっと新しく自分を
発見していきたいと思います😎💕
あなたも新しく自分の感情や中身を
知ってみてください🎶
MONA4号モデル
石井里奈(りなてぃん)
