day 14
人間だから気分が上がることも
下がることもある😌
でもその気分が下がったときが
キーポイント!!
気分が上がってときは
自分で行動にコントロールも効くし
ポジティブに捉えることができる!!
でも気分が下がったときは
ネガティブになるし
過去の自分が囁いてくるし
弱い自分に甘えてしまう💦
そこで腐って
過去の自分に引き戻されない様に
捉え方を変えることが1番大切✨
自分らしくない
自分が普段選択しない
考え方をしたらgood✨
もしあなたに尊敬してる人
憧れてる人、または、
メンターがいるのなら
その人だったら気分が落ちたときに
なんて考えるかな?
どの答えを選択するかな?って考えて
同じ選択をすることがgood✨
1日1日をより良い日にしましょう☺️
4号MONAモデル
石井里奈(りなてぃん)