今日は!!最近の自分の
「捉え方」
についてお話ししたいと思います😚


私は自分で言うのも
あれですが
すっごくポジティブ!!笑

だって同じ出来事は
プラスに捉えたほうが
楽しくなるやん!?
っていう考え方です😋😋笑


マイナスな事実や出来事は
変えられないし
それはどうしようもないから
そういう時は
事実  と   解釈
を分けて自分の中で処理してます😂笑

例えば
雨の日!!
雨降って服濡れるし、傘いるし、
いやだな〜って思うより
うわ〜!!野菜とか植物が育つ!!
って思えたほうが
いいなと☺️☺️(これは大げさですが笑)

でもね、
この考え方にしてから
そんなマイナスな事が起きても
メンタルを大きく下げることなく
キープできるようになった😳✨


解釈を変えることは
意識すればできることだと思うので
是非オススメします😆😆


りりこ