ランキング2日目が
終了しました💕
本日もたくさんのご協力
ありがとうございます😊
この調子で
5日間あっというまに
過ぎてしまいそう。
でもでも
ランキングが始まったのって
昨日の12時。
スタートしてから
起きているあいだはずっと
違うことをしてても、
常にランキングのことは頭にあって
だからこの2日間、
わたしにとってはすごく長い。
長いというか
2日間、早かったけど濃かった
っていう感覚です❣️
今回は夢の中でもランキングを
しているくらい(笑)、
ほんとうに常に意識できてるなあと
思います🌟
ランキングのことって
ひとくくりに言っても
実際頭の中にあることは、
どうしたら上位になれるだろうとか
投票してもらっている方たちに
どうやって感謝を伝えよう？
どうやったら伝わるだろ
どうやったら喜んでもらえるだろ
とか
ランキングをしている意味だとか
あとは
なんで1位になりたいのか
1位になってどうしたいのか
とか
自分の気持ちの再確認
そんなことをいろいろ考えてる🙄💓
思い返してみたら、毎回
考えてるのは考えてるんですけど
1回目のランキングのときには
正直こんなことまで思う余裕は
全くなくて、
どうしようどうしようどうしよう
っていう不安や焦りが常に頭にあって。
みんなにお願いするのに気がひけるとか
何回も頼んだら嫌われるんじゃないかとか
ひとりで考えても答えが出ない
ループにハマり、
マイナスのことばっかり思ってました。
今もそんな気持ちはゼロではないけど
それよりも今回のランキングは
"その先"を考えたり
わくわくすることを意識
するようにしています✨
考えることって
ときには辛いこともあり、
もういやだー！考えたくない！
って思うことも正直、ある。笑
考えない方が嫌な思いもしないし
自分にとって楽なことが多いから。
けど考えるのをやめたら
そこで成長が止まってしまうから
少しずつでもちゃんと前に進むために
今の自分と向き合うことから
逃げないように意識してます。
そして考える"内容"を
マイナス→プラスにシフトする🧡
マイナスな感情の裏には
必ずプラスの感情があると
MONAで教えてもらいました✨
わたしはずっと自分がマイナス思考
だと思っていたけどこれを教わってから、
マイナスな感情が出てきたら
毎回その裏にあるプラスの感情を
考えるように癖づけています✏️
事実は変えられなくても
自分の考え方や捉え方で
その事実は良くも悪くもなる🧡
結局は
すべて自分次第。
嫌なことや、壁が目の前にあっても
目の前のことじゃなくって
その先の先ーーーを見るようにすると
けっこうわくわくすることが
多かったりします🙊
考えることをやめないで
常にアップデートし続けていけるひとを
目指し中💪💓
☺︎AYUMI YAMADA☺︎
