こんばんは✨
ランキング投票もあと30分…
5日間の沢山の応援本当にありがとうございます♥️
ランキングは本当に周りの方の
暖かさを凄く感じます(;ω;)💕
まだ押してない!って方いらっしゃったら
1票お願いします😍♥️♥️
今日は仕事終わりに
社交ダンスのレッスン からの
MONAダンスレッスンでした🐡💕
どっちも始めて数回だけど楽しい✨
社交ダンスの方は
ウォーキングレッスンで学んだことが
かなり活きています💃
姿勢、引き上げ、いる筋肉とかが一緒な事が多々✨
したことない動きは未知すぎて
ロボットみたいになる🤖🤣🤣
それもまた楽しい🌷
7個くらい前の真っ直ぐじゃないって日記で
ウォーキング講師の久米先生に言って貰って
あれから電車で立ってる時、歯磨きしてる時
とか日常で意識してたんです🐡
そしたら今日、社交ダンスの先生に
「前回より真っ直ぐに立ててるね」
「中の筋力ちょっと増したね」って
言われて
ピーン!と繋がりました😹
自分では変わってるのかなー?って思いがちだから
このタイミングで言ってもらえてよかった☺️♫
継続していこう💃✨
写真は今日のMONAダンスレッスン♥️
いい汗かいたので外が涼しい♡
風邪ひかないようにしないと😹✨
SAYA YAMASHITA