皆さんおはようございます☺️💓
5/25に書こうと思って
そのままずっとメモに残ってた
このblogの内容が
改めて本当にそうだなと新たに経験で
実感したので更新します🌈✨
＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・
あと10日にせまったMONA FASHION fes
2019.8.12
この日にベストコンディションで
ベストなパフォーマンスで
見にきてくださる方に想いを伝えたい💓！
その為に約半年前からジムに通い
約4ヶ月前から食事制限を始めました🏋🏼♀️
トレーニングを積み重ねることで
強く感じたのが題名にもあるように…
限界！もう無理！と思った瞬間からが本番
だなって💪
トレーナーさんが付いてくださってるんですが
毎回絶妙な回数を言ってくださって
いつもラスト3回ぐらいって
もう限界の先なんです😂笑
例えば何かのトレーニング10回となれば
7回目ぐらいで
「いやいや、無理！限界！💦」
って本気で思います！笑
なんで限界！もう無理！って思うんかな？
と冷静になって考えてみて
きっと…
「過去に経験したことが無いよ！」
「前例がないよ！」
「これ以上は未知の領域だから危ないよ！」
STOP！を本能的にかかるんだと思うんです🤔
てことは…
「限界」が成長の合図
前にblogにも書きましたが
今までやってこなかった
枠を越えたことに挑戦することで
変化や成長に繋がります✨
だから、
メンタル的にとか
スケジュール的にとか
体力的にとかで
限界！もう無理！
って思ったらこれは成長の合図だ！
と思ってみてください☺️✨
ただ体調面では
絶対に無理しないでくださいね！
私はトレーニングと食事制限を始めたことで
自分と向き合う時間が多くなり
自分の心身の変化に気付きやすくなり
コントロールしやすくなりました💓
だから、無理をし続けて体調壊してしまう
みたいなことが減ったかもしれない♪
初めは理想のスタイルを手に入れる為に
挑戦し始めたトレーニングでしたが
今ではかなりメンタルトレーニングにも
なっています💪✨
全然関係ないと思ってたことが
思わぬところにつながったりするので
勇気を持って
興味を持つこと、行動に移すこと
チャレンジすることって
大切だなと改めて思いました💓
最後になりましたが
「じゃあ、限界の先にはどうやっていくの？」
と思われたそこのあなた！！笑笑
私はトレーニング中に
限界！もう無理！と思った後の
ラスト3回は
MONA fes〜〜！
ブランドステージ〜〜！！
スペシャルステージ〜〜！！！
って
ただただなりたい未来だけを考えてます✨
後は限界を越えた先の自分に会えるのを
楽しみにしながら頑張ってます💪❤️
Beyond the Frame
〜挑戦し続ければ変化し続け進化する〜
私の個人的なサブテーマ
しっかり体現したいと思います🎶
MONAの熱すぎる夏を皆様と一緒に
8.12 Zepp なんばで過ごせる事を
本当に楽しみにしてます😎☀️
最後まで読んでくださり
ありがとうございました🐥💓
MONA FASHION fes
💫Beyond the Frame🌎
2019.8.12(mon)@Zeppなんば
〜Beyond the Frame〜
ブランドステージ出演決定❤️
チケット好評発売中！！
https://www.ticketpay.jp/booking/?event_id=21721
SAKI OTA
