こんにちは〜!
MONA4号モデル大西亜依です🦁
最近というかずっと時間について考えてる
たぶんブログ遡ったら同じようなこと
書いてるかも知れない笑笑
time is life.
これは今日本屋さんでホリエモンさんの
本をパラパラしたときに見つけた言葉📚
時間って過ぎ去ると二度と手にできないもの
お金で手に入らないもの
だからこそ限られたこの時間をどう使うか
MONAに出会ってからずっと考えてるなぁ
ある本に書かれていたこと☟
1年 365日 8760時間
睡眠や仕事、学校must to do なことに2/3時間
費やされると計算すると
自由時間 2920時間/年
1日に計算すると、毎日8時間のfree time
をみんな持ってるんです。
え、そんなに?って思ったのが本音😅
この8時間をどう使っているのか
全然自分で理解できてないから知らぬ間に
過ぎ去っている無駄な時間があるのかなと
思いまして、、、
ある2つのことを始めてみました💡
それは、、、
・時間管理ノート(1週間毎に)
☞日曜の夜に予定作って、しっかり予定の中に
自分とのアポも入れてます!
いわゆる自己投資の時間☺️
・1日2食生活(平日限定)
☞お昼休憩の1時間を自己投資に確保!
1年で計算すると、約260時間も🤩
しかもお昼後の眠気との戦いがなくなります🔥
これを習慣化させようと今実行中です🌟
新たな発見があったらまた言うね〜!!
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みんなラジオ"we are MONA"きいた?😳
まだの人はぜひ!radikoというアプリでなら
まだきけるよ〜〜🧡🧡
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MONA4号モデル
大西 亜依👠