こんばんは♡
今日はお肌について
書いてみようかなと思います٩(ˊᗜˋ*)و
早速衝撃の画像ですが笑
beforeが大体3ヶ月と少し前の顔で
afterが昨日の朝撮った顔です笑
決して昨日撮った顔のお肌が綺麗！
とは思えるレベルではないのですが
でも3ヶ月前よりかは
確実にマシになった気がします✨
今は、肌荒れが落ち着いてきて
その跡が気になってる状態です笑
私のお肌は
ずーっとニキビに悩まされてきました(>_<)
それは今も。
年齢とともに身体も変化し
寝不足等になると
すぐに見た目に出てしまいます😭
中学生の頃に思春期ニキビに悩まされ
こめかみやおでこ、
鼻に大きなニキビが頻繁に出来ていました😭
高校生になってからは更に悪化
大学生になっても中々治らず
一時的に綺麗になった時期もありましたが
去年の夏頃からまた
肌荒れがひどくなっていきました
年齢も20代半ばということで
ニキビができる場所も変化し
フェイスラインと顎がメインに
頬にまで広がり
全体に細かいニキビがぶわぁーっと
広がって出来ている状態に、、、
毎日毎日新しいニキビが
複数増る日々。。。
いちばん酷い時期には
ニキビが潰れたせいで汁がでて
朝起きたら、その塊が複数あって
ポリポリ取ってました(´°̥̥̥ω°̥̥̥｀)
クリームを塗る時に手のひらを
肌に当てて滑らせると
凸凹、ぶつぶつ、ガサガサ、、
鏡を見るのが本当に心底嫌で
メイクはベースメイクに時間を1番かけ
とにかくコンシーラーの重ね塗り。
それでも隠せない時は
肌の色に会っていない暗いコンパクトファンデで塗り潰そうとしたり。
でもそんなことをしてしまったら
お肌の色に合ってない為
赤みは隠せても変なメイクに、、、
そんなの悪循環になるに
決まってて、お肌の調子は悪くなる一方
人と会うとついついお肌に目が行き
目を合わせて話せなくなって
ただでさえあるコンプレックスが
大きくなってしまった感じ💭
ニキビに悩まれてる方も
多いと思います。
そんな方々の気持ちは痛い程
分かるつもりです！
だからこそ、
1人でも多くの方にその悩みから
抜け出して欲しい！
お肌が綺麗だと、その日の気持ちも
全然違うし、自信が持てますもんね♪
ニキビができる原因も人それぞれなので、よーく自分のお肌や身体、
メンタルリズムと向き合うことが
何よりも大切だと思います✨
私の場合、
某有名なニキビに効くとされる
スキンケアを使っても
皮膚科に行っても
食べ物や睡眠を見直しても
半身浴を毎日しても
何も変わらなかった時期があります
とにかく原因を探しまくり
調べまくり
たどり着いたのは
女性ホルモンのバランスが崩れ
中々正常に戻せずにいることでした(´°̥̥̥ω°̥̥̥｀)
皮膚科ではなく、内科のある病院で
しっかり検査して頂き、
時間はかかりましたが、少しづつ
バランスが良くなってきて
お肌のあれもかなり引きました😌
もちろん！
栄養バランスや正しいスキンケア等
自分に足りないもの
特に必要な物は多めになど
工夫しています✨
でも、まだ完璧に綺麗になってる訳ではなく、睡眠時間があまりとれなかったりすると
次の日にでてきたりする時も笑
でも、ようやく自分の身体のことや
それに合わせてメンタルのことも
理解出来るようになってきました✨
私の場合は理解するまで本当に
時間がかかってる方だと思います💦
ですが、時間をかけてでも
長い人生、いつまでも綺麗に
Happyに生きたいですし♪
きっと皆そう思っていると思うので
少しでもこの記事が
同じニキビに悩んでいる方の
お力になれたのなら幸いです♡
幸せに生きましょう♡
とにかく自分を知ることが大切だと
思います！
それが解決出来てきたら
お肌だけじゃなく、全てに繋がって
来ると思うので
私もまだまだですが
自分としっかり向き合って行きたいます( ⸝⸝⸝ᵕᴗᵕ⸝⸝⸝ )
arisa
