いつもブログを読んでくださり

ありがとうございます☺️♡♡













Instagramにも投稿したのですが

ホメってる

って知ってますか？☺️笑



 

心理的ホメオスタシスにかかってる状態

という意味なのですが

なにか新しいことにチャレンジしたり

自分を変えようとしている時、

そんな時に限って、

気分が乗らなかったり、

体調を崩したり、


それは自分の体が前の自分に

引き戻そうとするサイン✌️

(恒常性維持機能)



だから、

「私はダメなんだ💦」じゃなくて、

今はレベルアップするために

体がびっくりしてるだけ!!!

って思うようになると

すごく気持ちが楽になりました✨✨
















知ってたことだけど、

わかってなかったなぁというか、

改めて思い返すことで

腑に落ちました☺️☺️












チャレンジしてるすべての人へ


一緒にがんばろうね☺️☺️✊🏻











 


MONA10号の表紙になる







MONA専属モデル 伊藤利里子