涼しげなootdを上げながらも
しっかり全身筋肉痛真っ只中の大西です🙋♀️
運動する度に、こんなに動かしてない
筋肉たちがいたのかと痛感する。
そして、
"筋肉痛"は日常の動作すべてが鈍くなる😂
椅子に座ったり、服を着替えたりするのさえ
一苦労なぐらいなのです、、、
でも少し感じたのが、
普段であれば気づかない程度ですが、
普段から色んな筋肉を使って生きてたんだなぁと。
体を動かして、筋肉痛にならないと
気づけなかったこと✨
これは筋肉痛に限らず、
日常生活でも沢山あるんじゃないかと
思いました！
当たり前に感じていることほど、
その有り難さになかなか気づけなかったりする。
些細な感謝にも気づける人になろう😌
よーし、引き続きカラダ鍛えるぞ〜🔥🔥
🦩
MONAモデル
大西亜依
