【 専属リレーブログ 】
前回の専属リレーブログ 、
すごくみんなが愛おしくなりました 🥺
みんなに会うと
本当にパワーがもらえるんですよね 🥰
大好きで憧れの人たちです ✨
さてさて今回のテーマは 、
#専属モデルの努力の維持方法
元々めちゃくちゃ三日坊主なので 、
最初習慣化させることが一番
苦手だったかもしれないです 🥺
それからいろんな方法を試しながら 、
今の自分に合ってるなって感じていることを
3つ書かせていただきます ५✍🏻
まず1つ目は
やるべきことの一つ前の行動をすること 𖤐⡱
毎日歩きに行きたい時は
家に帰って座る前にまずジャージに着替えたり
歌の練習をしたい時は
思った時にすぐスタジオを予約したり
何か考え事をする時は
iPhoneの電源を切ってノートを開いたり
やりたいことの一歩前の行動をすることで
続けられることが増えました 🌱
歩きに行ってないのにまた着替えたり
スタジオにキャンセルの連絡をしたり
iPhoneの電源をまたつける方が
めんどくさいってなるんですよね 🤣✌️
三日坊主だからこそかもしれません 🤫（笑）
2つ目は、気持ちが追いつかなくなった時は
ちゃんとリフレッシュする時間を作ります 😊
私の場合は入浴剤を入れて
ゆっくりお風呂に浸かったり 、
ぼ〜っと散歩にでかけたり 、
映画館に映画を観に行くことが多いかな？ 🌿
(ちなみにポップコーンはバター醤油派です🤤🍿)
自然と気持ちが整理されるんです ⺣̤̬
3つ目は、気持ちはあるのに
行動がめんどくさくなっちゃう時 ！
そんな時はどんどん予定をつめちゃいます 😂
何もしない時間があると逆に
色々考えすぎちゃったり
悩まなくていいことに悩んじゃったりするので
結構大事にしてるかもです 🤭
実際努力を続けている人から
いろんな方法を聞いてみたり
教えてもらった方法を試したりしながら
自分に合う方法を見つけるのが一番ですよね ✨
あと最近改めて感じるのは
ワクワクする気持ちってすっごく大切 🥰💓
明日は愛原 有里彩ちゃんに
バトンタッチです💜💜🙌
MONA専属モデル/GM
MONAアーティスト
riho
