2周目が回ってきました🍀
今回は『美容で気をつけていること』
お肌のことについて書いているメンバーが多かったですね✨
でも本当にメンバーみんなお肌綺麗😳❤️🩹
とぅるとぅる何もない🤣💓
そんな私は、
◾︎水分を沢山とる
みんなこれは書いてましたね🥳✨
お水とお茶以外は基本的に飲みません😁
ジュースは生まれて27年間
数えるほどしか飲んだことがない🍹
小さい時から冷蔵庫にジュースが入っていることがなかったので、飲みたいと思うことも
あまりなかったです🍀
習慣ってすごい！母に感謝です😆💓
◾︎お風呂に毎日浸かる
どんなに暑くてもどんなに疲れていても
ほぼ毎日浸かってます！
疲れの取れ具合だったり、睡眠の質も
変わります🛏
◾︎毎日自炊
一人暮らしを始めてから10年経ちますが、
お惣菜を買ったことがこれも数えるぐらいしかない🍀
昔、アトピーが全身に出ていて入院をしている程酷かったので、毎日の食事には結構気をつけているほうかもしれません🌸
お陰でお肌をよく褒めて頂くことが多いです😍
口にするものって凄く大事♩
◾︎分からないことはその道のプロに聞く
これも結構大事かなと思います✨
自己流だったり、分かっているつもりでも
実は違うこともあったり😳
◾️ストレス発散法を知っている
これも大事かなと思います♩
私は当てもなく散歩をする🥳👟
いつの間にか緑を探していることも
多いです🤣🌳
ということで普段気をつけていること
でした☺️✨
では最後の週またこだまから
お送りさせて頂きます✨
お楽しみに🌈❤️🩹
MONA PTモデル
MONAアーティスト
ポメ助🐶
谷口真悠
