MONA

みなさまばんてぬー🤦‍♀️💓

ご存知の方もいるかとは思いますが、

私結構三日坊主な所があって、、笑

MONA日記も最初は書いてたけど

途中から更新頻度めちゃめちゃ悪くなったり、

日記に限らずスケジュール帳とかも

過去に何回白紙のページのまま年を越したことか🥺🥺

(絵文字のあざとさ！笑)

でも最近日記書くのが楽しいんです😆！

何か書こうと思うと、

今日あった楽しかった事とか

学んだこととか何かしらエピソードを

探そうとしますよね👀？？

その瞬間脳がハッピー脳になる！！

なんか分りにくいな🤔

脳は想ったことを実現しようとしたり

考えた物を探そうとするので、

例えば

あのバッグが欲しいなと思ってたら、

たまたま付けたテレビで

そのバッグが紹介されてたり、

イタリアに行きたいなと思ってたら

何故かInstagramでイタリアの

投稿ばかり上がってくる！

とか

こういう経験ありますよね👀！？？

これって無意識に脳がその事柄を意識してるから

その情報が入ってくるらしいんです🧠

だから日記を書く時に何を書こう？って

楽しい事や学んだ事を想い出すことで

ハッピーな事を意識する自分になるし、

日記以外にも私は最近何かチャレンジする時や

始める時はそれを成功させてる自分を

"カラーで鮮明に"

まず想像してから取り組むようにしています😁！

このカラーで鮮明にイメージする事が重要で、

あたかも脳に現実に起こってるかのように

錯覚させる！！

そうするとそのゴールに向かって脳が勝手に

必要な情報だったり人を探してくれるから、

私は何かを始める時、

"どうすればいいのか"

と方法を考えるんではなくて

"どうしたいか"

とゴールを常に考えるように意識してます😁！

なので日記を通してなりたい自分や、 

叶えたい夢を発信する事で夢に近づけるし、

みなさんに私自身の事ももっと知って貰えるし

なにより自分が毎日楽しい気分に

なるので一石二鳥😆💓

見ているみなさんもハッピーになれる

ような日記を書いていきたいと思うので

これからもら見て頂けたら嬉しいです😝✨

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MONA創刊号モデル

劇団MONA「神様からの贈り物」

伊集院麗華役

映画「ダメ女の法則」

向井直美役

てぬーことまなーもーどこと

手納麻菜美🙋‍♀️