こんばんは| Ꙭ)وﾞ
まなーもーどです🙋

MONA fesまで後5日😆💓💓
ドキドキワクワクYTV ♪♪ᕕ( ᐛ )ᕗ


最近嬉しいことに痩せたって言って頂ける事が
多いのですが、ウォーキングしだしてから
ほんとに太りにくい体質になりました😆💓
やっぱり綺麗な姿勢できちんとした
筋肉の使い方をして歩く事って重要ですね👀✨
もちろんウォーキングだけじゃなく
食事管理も大切🍽🍖🍆🍅




私、血糖値コントロールが大切って学んでから
食べ順とか時間とかめっちゃ気にしてて
仲いい子とかにも、

「これから食べたら血糖値急激に上がるで！」


とか


「アカン！野菜と一緒に食べないと血糖値上がる！」


とか、


友達が炭水化物からモリモリ食べようもんなら、


「うわ〜血糖値ぐんぐん上がってんで。ひぃーーー」



とか言ってたんですね。






そしたら遂に☆★

『血糖値ばばあ』
ってあだ名が付きました(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ☆♪👏



ちなみに血糖値ばばあの前のあだ名は
『健康オタク』です(｀･ω･´)ｷﾘｯ



なんか私、昔から変なあだ名多いんですよね〜















綿棒とか。













次はなんやろなぁ〜〜。


普通にキャサリンとかがいいなぁ〜。


あだ名募集中(･∀･)



では、また夢で会いましょう。
ごきげんよう😴💭