ウォーキングはやっぱり奥が深いなと改めて思いました‼️
いろんなところを意識しながら歩くのはなかなか難しい。普段の生活から意識していくことで自然とできるようになっていく!

何事も意識する事で変わっていくのだと改めて実感した日でした!😊

もっと頑張ろう‼️😁