『出来るだけ痩せたい』
って思ってる人と
『半年までに何キロ痩せたいから
来月どれだけ痩せる』
って決めてる人では、
行動も結果も変わってくるよねって言う
すごく初歩的な部分だけど改めて
言葉にしてもらうと気付かされる出来事があった🥸
この時は痩せる痩せないの話題ではなかったけど、笑
わかりやすく例えてもらってめちゃくちゃわかりやすかった🥸🥸
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出来るだけ痩せる、だと
少し我慢したいけどこれくらいのチョコなら
食べてもそんなに太らないだろ💭
でもあともうちょっとって💭
絶対何キロ痩せるって決めてたら、
今日はこのくらい食べて、
リバウンドしないためにも運動して、
体重計乗って数字と向き合ってって💭
それぞれ辛い思いや努力をする
って言うことには変わりないけど、
向かってる先が全然違って行動が全く変わってくる。
1年後、2023年を迎える自分は
『出来るだけこうなっておきたい』
ではなくて、
『こうなっておきたいから半年でこれぐらいには、
なっておく、だから1月はこんな準備をしておく！』
って言う明確な目標を決める事ができて
行動しやすくなる👼
同じ事を繰り返さないように
どんな自分になっておきたいか、
同じ努力に見えて全く違った
明確な思いで目標に向かって行動する👣👣
だからといって、
資格を取る、新しいことにチャレンジする！
って言うのは違うらしく笑
感覚で言うと、
新しいゲームに挑戦しまくるんじゃなくて
ゲームのキャラクターを育てていく感じ？
的な。。。🤔💭
ちょっとうまく伝えれませぬが、
そんな感じナツミメモでした☡✍︎
32日という事で723(ナツミ)の日
投票沢山してくださり、
ありがとうございます👼♡
